インドヨガ留学 リシケシの町で1ヵ月ヨガを学んでみて

2019年6月にインドのリシケシという町で1か月のヨガ留学をしました。 1か月って普通に日本で暮らしていたら短いけれど、海外旅行と思えば結構覚悟がいる長さ。今回は、1か月間の生活や気持ちの変化について記したいと思います。 正直、しんどいと思うことが多かったですけど、心も身体も変化があるのは短期の旅行では味わえない楽しさですね。 授業の様子についてはコチラ↓↓インドヨガ留学 RYT200…

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