インドの洗礼 下痢4日目

汚い話でごめんなさい。インドで下痢して4日目。正確には兆候が現れて一週間近く経つ。 悪くもならないけど、良くもならない。 1時間に数回おなかがチクチクするのと、数時間に一回お手洗いに行く。 「インド、下痢」で検索すると、すっごいひどい症状がたくさんでてくるので、行く前はとても恐ろしかったけど、そこまででもない。 死ぬような思いをする覚悟できてたので、なんか気が抜けてしまう。今のところ授業…

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笑いヨガでジブリッシュ

解剖学の授業でジブリッシュ(存在しない言葉を喋り続ける)をした。 芝居の稽古のウォームアップでやったことはあったけど、ヨガでもするんだね。 調べたら、ラフターヨガ(笑いヨガ)というジャンルがあるみたい。 クラスメイトのインド人に尋ねたら割と一般的なヨガの方法のひとつとのこと。 感情を声に出して吐き出すことで、その後の瞑想の際に気持ちを空っぽにしやすくするらしい。 今日は15分くらいひた…

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インド式鼻うがいやってます

ネティポットというらしい。こに生理食塩水を注ぎ、鼻に突っ込んで反対の鼻の穴から水を出す、という浄化法を毎朝やっている。 最初はうまく水を流せず漏らしてしまったり、喉に流れて飲み込んでしまったりしてたけど、徐々に慣れてきた。 洗ったあとは、ふんふんふんふん!片方の鼻を押さえて水を出し切る。 でもこれね、手洗い場ではなくベランダに出やってるんですよ… 下に水(鼻水含む)を落とすのを見たときは…

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ガンガーピクニック

今日は休日、日曜日。早朝にアシュターナヨガの自主授業だけでて、クラスメイトとガンジス川の上流までお散歩。 学校横の川原より、砂が小さくてきれい。人も少なくて静か。 クラスメイトはすぐこんなことしちゃう。さすがヨギー。

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牛の落とし物に気をつけろ

インスタで、#インド #インド旅 と検索シたらキレイな写真がたくさんでてきた。 カラフルな街、素敵な宮殿。 本当に同じ国?と言いたくなるくらい私が見てるのとは全く別のインド。道は埃っぽいし、臭いし、ハエは道端ひもクラスにも食堂にもたくさんくるし、牛や猿の落とし物はたくさんあるし、避けながら歩いていると、今度は車に引かれそうになる。そんなところがおもしろいんだけど、インスタグラムに載ってるよう…

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インドの洗礼

インド生活9日目。 気づかないふりをしていたけど、もう無視できない。2日前からおなか痛い。 これがインドの洗礼か。クラスメイトは今からのお散歩に行くみたいだけど、ビオフェルミンを飲んで休む。

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授業の英語がわからない

ヨガって、日本では美容意識、健康意識が高い人がするエクササイズ。というイメージが強いと思うんだけど。 ヨガのポーズは、ヨガの一部分でしかなく実際は、呼吸法や、瞑想などと影響しあってバランス良く高めていく。 なのでヨガ学校では、ポーズを学ぶ授業の他に、呼吸法、ヨガ哲学、浄化法、瞑想などの授業がある。 で、 全部英語でされるため、内容が半分くらいしかわからない。 ふと気を抜くと…

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チャクラを意識すると体調が良くなる?

朝の授業で「体調の悪いとき、チャクラを意識すると体調が良くなるよ。メディシンだよ」と教えてくれた先生。 お昼休みに体調が悪いと言い始め、同僚から薬らしきものをもらって飲んでた。 午後授業は休講に。 説得力…笑

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猿がふってくるヨガ授業

今日、ヨガ学校の最上階、3階のクラスで授業中、大猿が天井から落ちて来たらしい。 どういうこと?! 屋根と天井の隙間に、猿が入って飛び跳ねてるうちに、天井が壊れて落ちちゃったみたい。 人の頭上に落ちてたらやばかったね。頭上に落ちてこなくて良かったね。 なんてのんきに話してたけど、頭上でなくてもやばいよ。

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